Главная

психолог

бережная психология с опорой на доказательные подходы терапии

Екатерина Доновская

На встречах вас ждет тихая гавань — место, где вы можете быть собой и чувствовать себя безопасно.

В работе для меня важен индивидуальный подход, тем не менее в практике я опираюсь на психотерапевтические методы с доказанной эффективностью. Я регулярно прохожу супервизии и нахожусь в личной терапии.

Психологическая работа со мной предполагает, что вы активно участвуете в процессе, анализируете проблемную область, между встречами выполняете заранее обговоренные задания. Благодаря этому вам не придется посещать психолога годами с одной проблемой.

Обо мне

Расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, булимия, переедание и др.), расстройства питания детей

Выгорание, потерянность, трудности с принятием решений и выбором

Отношения с собой (самокритика, самооценка, непринятие себя)

Отношения с едой и телом (Научиться вновь слышать голод и насыщение, надоело постоянно сидеть на диете и срываться, недовольство своим телом)

Отношения с другими (трудности в отношениях, общении)

Расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, булимия, переедание и др.), расстройства питания детей

Выгорание, потерянность, трудности с принятием решений и выбором

Отношения с собой
(самокритика, самооценка, непринятие себя)

Усталость, апатия, депрессия

Отношения с едой и телом
(научиться вновь слышать голод и насыщение, надоело постоянно сидеть на диете и срываться, недовольство своим телом)

Отношения с другими
(трудности в отношениях, общении)

Усталость, апатия, депрессия

Отношения с едой и телом (Научиться вновь слышать голод и насыщение, надоело постоянно сидеть на диете и срываться, недовольство своим телом)

Отношения с собой (самокритика, самооценка, непринятие себя)

Выгорание, потерянность, трудности с принятием решений и выбором

Отношения с другими (трудности в отношениях, общении)

Расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, булимия, переедание и др.)

Я помогаю людям, которых беспокоят

Однообразный и ограниченный рацион питания ребенка

Ест одну и ту же пищу изо дня в день, не пробует и не ест новые продукты

Ребёнок подросток с РПП, недовольством тела, низкой самооценкой.

«Бежевая диета» — ребенок предпочитает (условно бежевые продукты) белый хлеб, макароны, картофель-фри, сладости и тп

У ребёнка установлен диагноз Избегающее / ограничительное расстройство приема пищи (ARFID / ИОРПП)

Отказывается от еды, если она приготовлена непривычным способом, подается в другой упаковке

Ребёнок избегает определённых продуктов на основе сенсорных характеристик: по вкусу, текстуре или запаху

Ребёнок исключает целые группы продуктов (например не ест мясо или овощи/фрукты)

У ребенка недостаточный вес и дефициты питательных веществ

Расстройство питания у детей

Моя помощь может быть полезна, если вы сталкиваетесь с чем-то из следующих пунктов:

Смотреть

Образование

Пищевое поведение

(1)

(2)

(3)

Работа с образом тела

Работа с эмоциями/самокритикой и прочее

Форматы работы:

Психологическое консультирование
Стоимость 1 сессии (55 минут) 5000 рублей

Диагностическая сессия
Стоимость 1 сессии (90 минут) 7500 рублей

Встречи проходят онлайн в программе zoom

*срок терапевтического процесса будет зависеть от индивидуальных аспектов вашей личности, динамики нашей работы и «ширины вашего шага».

Процесс консультирования по теме РПП будет состоять из 3 основных этапов:

Записаться

Консультация